坐车头晕时，可以按摩以下穴位来快速缓解症状：
1.内关穴：内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。按摩内关穴可以调节气血、宁心安神，有助于缓解晕车症状。
2.合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏通经络、调和气血，对晕车、晕船等有一定的预防作用。
3.风池穴：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以醒脑开窍、袪风清热、明目益聪，对头晕、头痛等症状有缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解症状的作用，如果晕车症状较为严重，建议在乘车前服用晕车药或贴晕车贴，同时保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者等，按摩穴位时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。