鼻炎自己治疗，关键在于用温水进行鼻腔冲洗以及做好日常护理。鼻炎在日常生活中较为常见，却会给身体带来诸多困扰，不但会引起鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等表现，还会引发头晕、嗅觉下降等问题。为防止病情进一步恶化，在早期症状较轻时，可通过自我治疗来缓解症状，主要方式就是利用温水进行鼻腔冲洗，能将鼻腔内的分泌物及细菌冲出鼻腔外，这样既可以保持鼻腔湿润，又能减轻鼻痒、鼻塞等症状。但要注意，自我治疗仅能起到缓解作用，无法彻底治愈疾病。若发现病情加重，一定要及时就医检查。对于较轻的症状，可使用鼻喷剂或口服药物来改善，较常用的有糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片、依巴斯汀片等。若依旧没有好转，必要时可考虑手术治疗。
一、1.鼻炎自我治疗的关键方法：用温水进行鼻腔冲洗
(1)作用：可以冲出鼻腔内的分泌物和细菌，保持鼻腔湿润，缓解鼻痒、鼻塞等症状。2.日常护理也很重要。
二、1.鼻炎的常见性及危害：是常见疾病，会带来多种不适症状，如鼻塞等，还会导致头晕、嗅觉下降。2.早期症状轻可自我治疗：能缓解症状。3.自我治疗的局限性：只能缓解，不能根治。
三、1.病情加重的处理：及时就医检查。2.轻度症状的改善方法：使用鼻喷剂或口服药物，如糠酸莫米松鼻喷雾剂等
3.严重时的措施：必要时手术治疗。
总之，鼻炎患者可以进行自我治疗来缓解早期轻症，但要关注病情变化，必要时寻求专业治疗。