感冒喉咙有痰较为常见，可通过饮食调整、雾化、药物治疗等加以改善。具体如下：
一、饮食调整：感冒常因受凉或病毒、细菌感染引发，会致使鼻腔或咽喉黏膜充血、水肿及分泌物增多，进而出现喉咙有痰伴疼痛。此时可适当多进食新鲜蔬菜、水果，多喝水以保持咽喉湿润，避免干燥，同时要少讲话，避免食用辛辣刺激性食物，多数情况下可自行痊愈。
1.新鲜蔬菜：含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，有助于提高身体免疫力。
2.新鲜水果：能补充多种营养物质，对身体恢复有益。
3.多喝水：可湿润咽喉部。
二、雾化治疗：如果痰多且比较粘稠不易咳出，可选择雾化吸入治疗。
1.纯净水超声雾化吸入：能湿润咽喉部、稀释痰液并缓解局部炎症。
2.酌情雾化吸入解痉平喘抗过敏药物，如布地奈德等：可改善相关症状。
三、药物治疗：
1.咽喉部有痰时，若非化脓性扁桃体炎，不可随意使用抗生素。可口服牛黄解毒片清热解毒，缓解喉咙有痰症状。
2.如果痰多伴有脓性，提示可能有细菌感染。可口服头孢菌素、阿莫西林等，18岁以上成年人还可选择左氧氟沙星口服。
总之，感冒喉咙有痰时不可随意使用抗生素，应优先选择饮食调整、雾化等物理治疗方式，其次可选用清热解毒的中成药缓解临床症状，必要时在医生指导下酌情选择抗生素口服。