过敏了时首先要远离过敏原，比如常见的花粉、尘螨等。如果出现过敏症状，可使用抗组胺药物来缓解，像氯雷他定就是常用的抗组胺药之一。
如何快速判断过敏原
皮肤点刺试验： 医生会将少量高度纯化的过敏原液体滴于患者前臂，再用点刺针轻轻刺入皮肤表层。如果在15 - 20分钟内局部出现红肿、风团样反应，就说明对这种过敏原过敏。血清特异性IgE检测： 通过抽血化验，检测血液中针对特定过敏原的特异性IgE抗体水平。若某种过敏原对应的特异性IgE水平升高，提示机体对该过敏原过敏。
过敏后的常见症状表现
皮肤方面： 会出现皮疹，可能是红斑、丘疹、荨麻疹等。比如接触某些植物后，可能会在接触部位出现大片红斑，伴有瘙痒。还可能有皮肤红肿、瘙痒难耐的情况，严重时会有渗出、结痂等表现。呼吸道方面： 可能出现打喷嚏、流鼻涕，就像感冒症状，但服用感冒药无效。还可能有咳嗽、喘息，严重时会影响呼吸，导致呼吸困难，这在过敏性哮喘患者中较为常见。
过敏后的家庭护理要点
皮肤护理： 过敏后皮肤瘙痒时，不要用手搔抓，以免抓破皮肤引起感染。可以用清水清洁皮肤，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。如果皮肤有皮疹，可局部冷敷缓解瘙痒，但要注意温度不宜过低，每次冷敷时间不宜过长。环境控制： 要保持室内清洁，定期打扫房间，减少尘螨滋生。可以使用空气净化器过滤空气中的花粉、灰尘等过敏原。如果是花粉过敏，在花粉传播季节，尽量关闭门窗，减少外出，必要时外出可佩戴口罩。