来月经熬夜的危害包括月经不调、身体抵抗力下降、伤皮肤等。
一、月经不调：女性处于经期时子宫内膜会有脱落出血的情况，而长期熬夜很容易对经血的通畅性造成影响，进而容易引发月经不调。比如可能导致经血排出不畅，出现经血过少或月经周期紊乱等现象。
二、身体抵抗力下降：经期熬夜的女性往往更容易感觉疲劳和情绪低落，这样身体的抵抗力就会随之降低。抵抗力变弱后，患者就容易患上感冒、肠胃病等各类疾病。因为熬夜会扰乱身体的正常生理节律，使免疫系统不能有效发挥作用。
三、伤皮肤：通常来说，晚上10点到凌晨2点是皮肤进行保养的最佳时段。如果在经期还熬夜，就容易出现内分泌失调的状况，也会对神经系统的正常循环产生影响。内分泌失调会使皮肤暗沉、痤疮、黄褐斑等问题加重，而神经系统的紊乱则容易导致皮肤干燥、失去光泽等。
在月经期间，女性要多加注意，多喝温水，不能食用凉性食物，要尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物，同时还需要注重腹部的保暖。
总之，女性在月经期间应尽量避免熬夜，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康和皮肤状态。