左眼睛红了可能由多种原因引起，比如常见的用眼过度，长时间看手机、电脑等电子屏幕，可能在1-2天内出现眼睛发红的情况。
常见原因分析
感染性因素： 结膜炎是导致眼睛红很常见的原因，细菌感染引起的结膜炎，可能伴有分泌物增多，早上起床时眼睛被分泌物粘住。病毒感染引起的结膜炎，除了眼睛红，还可能有流泪、怕光等症状。非感染性因素： 用眼过度就是常见的非感染因素，长时间近距离用眼后，眼睛会出现红血丝增多，发红的情况。还有过敏也会导致眼睛红，比如对花粉、宠物毛发等过敏，除了眼睛红，还可能有眼睛发痒等表现。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果眼睛红同时有大量黄色分泌物，那细菌感染性结膜炎的可能性大；要是眼睛红还伴有水样分泌物，病毒感染性结膜炎的概率较高。如果是过敏引起的眼睛红，通常会有明显的眼睛发痒感觉。看持续时间： 如果是用眼过度导致的眼睛红，适当休息后1-2天内会有所缓解。但如果是感染性因素引起的眼睛红，不处理的话可能会持续加重。
日常注意事项
用眼卫生： 要注意不要用手揉眼睛，因为手上有很多细菌，揉眼睛容易加重眼睛红的情况。另外，要保持眼部清洁，可以用干净的毛巾轻轻擦拭眼睛分泌物。合理用眼： 避免长时间连续用眼，每用眼1小时左右，就休息10-15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。使用电子设备时，要保持合适的距离和亮度。避免过敏原： 如果是过敏导致眼睛红，要尽量避免接触过敏原，比如在花粉季节减少外出，家里定期清洁除尘螨等。