得了带状疱疹通常是可以喝牛奶的，牛奶富含蛋白质等营养成分，一般不会对带状疱疹病情产生不利影响。
牛奶对身体的营养作用
提供优质蛋白：牛奶是优质蛋白质的良好来源，每100毫升牛奶大约含有3克左右的蛋白质，蛋白质是身体组织修复和维持正常生理功能的重要物质。带状疱疹患者在患病期间身体处于相对应激状态，适当摄入牛奶可以补充蛋白质，有助于身体的恢复。补充钙等矿物质：牛奶中含有丰富的钙，每100毫升牛奶约含104毫克钙，钙对于维持骨骼健康等有重要作用。同时还含有磷等矿物质，这些矿物质对身体的正常代谢等有积极意义。
喝牛奶的注意事项
选择合适的牛奶类型：如果对乳糖不耐受，可选择低乳糖或无乳糖牛奶。因为部分带状疱疹患者在患病期间身体状态可能会有一些变化，乳糖不耐受者喝普通牛奶可能会出现腹胀、腹泻等不适。注意饮用温度：建议喝常温或温热的牛奶，避免喝冰镇牛奶。冰镇牛奶可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，而带状疱疹患者在患病期间身体较为敏感，胃肠道功能也可能受到一定影响。
与带状疱疹相关的饮食原则
多吃蔬菜水果：要多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、菠菜等。维生素C等有助于增强免疫力，对带状疱疹的恢复有帮助。橙子中维生素C含量较高，每100克橙子约含33毫克维生素C。避免辛辣刺激性食物：像辣椒、花椒等辛辣刺激性食物要尽量避免。这类食物可能会加重神经的炎症反应，导致带状疱疹患者疼痛等症状加重。保证充足水分摄入：每天要保证充足的水分摄入，一般建议每天饮水1500~2000毫升左右，充足的水分有助于身体代谢废物的排出。