左炔诺孕酮片吃一次通常无大碍。左炔诺孕酮片是紧急避孕药，偶尔吃一次对女性伤害不大，但经常服用则可能伤害身体。
一、伤害性不大：
1.其主要成分为左炔诺孕酮，相对安全且剂量较小。
2.用后可能出现人体激素水平紊乱，不过若仅使用一次，人体内激素水平通常三个月后可恢复正常，所以偶尔用一次伤害不大。
二、存在伤害：
1.该药属于激素类药物，服用后可能有月经改变、恶心、呕吐等副作用，但一般不严重。
2.若服用过多，可能导致甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低，甚至引发动脉粥样硬化，对心血管系统不利。
3.恶性肿瘤、心脑血管疾病患者要禁用，精神异常患者需在医生指导下使用，严重肝功能不全者以及对本品过敏者均不可使用。
左炔诺孕酮片不宜作为常规避孕药，建议每月最多服用1次，每年不超过3次，以防对身体造成伤害。
总之，左炔诺孕酮片偶尔服用一次影响较小，但不可频繁使用，使用时需注意相关禁忌。