一、生理性因素导致早晨起来眼睛红血丝
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会使眼部血管处于扩张状态，因休息不足时眼部血液循环紊乱，血管代偿性扩张，从而引发晨起眼睛红血丝，一般通过补充睡眠可逐渐缓解。
2.用眼过度：长时间看电子屏幕、持续阅读等会让眼部持续紧张疲劳，眼表血管因疲劳刺激而充血，导致晨起出现红血丝，这类人群多与长期从事近距离用眼工作相关。
二、眼部疾病引发早晨起来眼睛红血丝
1.结膜炎：细菌、病毒感染或过敏等因素可引发结膜炎，炎症刺激使得结膜血管扩张，出现红血丝，同时常伴有眼痒、分泌物增多等症状，不同病因导致的结膜炎症状表现有差异，如细菌感染性结膜炎分泌物多呈脓性。
2.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过多导致眼表缺乏润滑，眼表组织受损，血管代偿性充血，晨起时红血丝表现较为明显，患者还可能有眼部干涩、异物感等不适。
3.麦粒肿：眼睑腺体发生急性化脓性炎症，早期就会出现局部红、肿、热、痛，眼局部的炎症反应会导致血管扩张，出现红血丝现象。
三、全身疾病影响早晨起来眼睛红血丝
1.高血压：血压升高时，眼部血管承受的压力增大，容易出现血管扩张，表现为晨起眼睛红血丝，这类人群需关注血压变化，积极控制血压。
2.糖尿病：血糖控制不佳时，可能影响眼部血管的代谢等，导致眼部血管异常，晨起时可出现红血丝，糖尿病患者需严格控制血糖，定期进行眼部检查。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童若因课业负担等导致睡眠不足出现眼睛红血丝，需保证充足的睡眠时间，一般学龄前儿童需10-13小时睡眠，学龄儿童需9-11小时睡眠，同时减少近距离用眼时间。
孕妇：孕期因激素变化等可能出现眼部红血丝，要注意休息，避免过度用眼，可适当进行眼部热敷缓解，但需注意温度适宜，一般控制在40-45℃。
老年人：老年人若有高血压、糖尿病等基础病出现晨起眼睛红血丝，需密切监测血压、血糖，严格遵循基础病的治疗方案，定期到眼科检查，关注眼部血管及眼表情况。