孕妇可以吃维生素C，但要遵医嘱规范使用。
一、维生素C对胎儿很重要，是胎儿生长发育所需营养物质，比如胎儿的骨骼、结缔组织和牙齿的形成都需要维生素C的参与。同时，它还具有促进铁离子吸收以及抗氧化等作用。不过一定要在医生指导下适量服用，不然可能通过胎盘对胎儿产生不利影响。
二、为降低妊娠期用药，孕妇可积极通过日常饮食来获取维生素C，同时还能补充其他营养物质。平时可以适当吃一些富含维生素C的新鲜水果蔬菜，像葡萄、柠檬、猕猴桃、西兰花、芹菜等。
三、此外，孕妇要注意保持饮食营养均衡，做到粗细粮、荤素搭配合理，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。还要规律作息，保持心情愉悦，并按时进行产检。
总之，孕妇可以吃维生素C，但要注意合理使用和通过饮食摄取，同时在各方面都要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。