怀孕20周时，进行四维彩超和三维彩超都是可以的，这两种技术都能提供有关胎儿发育的详细信息，但也有一些区别。
三维彩超是一种静态的图像技术，它可以提供胎儿的立体图像，帮助医生观察胎儿的面部、四肢等结构。三维彩超通常在怀孕20-24周进行，因为此时胎儿的器官已经发育得较为完整，可以更清晰地观察到胎儿的结构异常。
四维彩超则是一种动态的图像技术，它可以实时观察胎儿的运动和表情，提供更加生动的图像。四维彩超通常在怀孕24-28周进行，因为此时胎儿的活动更加频繁，可以更好地观察到胎儿的动作和表情。
在选择三维彩超还是四维彩超时，你可以考虑以下因素：
1.检查目的：如果你只是想了解胎儿的基本结构和发育情况，三维彩超可能就足够了。如果你想更直观地观察胎儿的运动和表情，或者发现一些细微的结构异常，四维彩超可能更适合你。
2.医院设备：不同的医院可能拥有不同类型的超声设备。你可以咨询医院的超声科医生，了解他们所提供的技术和设备，并根据自己的需求做出选择。
3.个人偏好：你也可以根据自己的个人偏好来选择三维彩超或四维彩超。有些人可能更喜欢静态的图像，而有些人则更喜欢动态的图像。
无论你选择哪种技术，都应该在专业医生的指导下进行。医生会根据你的具体情况和需求，为你制定最合适的检查方案。在检查前，你可以向医生咨询更多关于检查的细节和注意事项，以确保检查的顺利进行。
此外，怀孕20周时，你还可以进行其他重要的产前检查，如唐氏筛查、大排畸检查等，这些检查可以帮助你了解胎儿的健康状况，并及时发现潜在的问题。
总之，怀孕20周时进行三维彩超或四维彩超都是可行的选择。你可以与医生充分沟通，根据自己的需求和医院的条件做出决策。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的检查和指导，确保胎儿的健康发育。