一般而言，说孕妇便秘吃什么能最快排便这种说法不准确，可适当进食富含膳食纤维的水果、粗粮类食物，要是食物效果不佳，还需遵医嘱用药物治疗来改善。
一、富含膳食纤维的水果
在怀孕期间，孕妇活动量往往减少，导致胃肠道蠕动变慢，使得食物在胃肠道内不能及时代谢而引发便秘。此时适当食用火龙果、香蕉、猕猴桃等水果，能促进胃肠道蠕动，有助于大便排出。火龙果含有丰富的纤维质和果胶，能吸水膨胀，促进肠道蠕动；香蕉富含钾元素和膳食纤维，可刺激肠道蠕动；猕猴桃含有多种维生素和膳食纤维，能改善肠道功能。
二、粗粮类食物
如果孕妇便秘较轻，也可适当食用玉米、红薯、燕麦等粗粮食物，对便秘有一定帮助作用。同时，还可通过腹部轻轻按摩的方式来改善，按摩可促进腹部血液循环，增强肠道蠕动。玉米富含膳食纤维，能增加粪便体积；红薯含有大量的膳食纤维和果胶，能促进肠道蠕动；燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖，能调节肠道功能。
三、药物治疗
要是孕妇便秘较为严重，可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时要避免食用辛辣刺激寒凉食物，以免不利于症状缓解。此外，适当喝水也有利于缓解便秘。在日常生活中，还可适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，这不仅有利于缓解便秘，还能增强自身抵抗力。
总之，孕妇便秘可通过多种方式来改善，包括合理饮食、适当运动等，严重时需遵医嘱用药治疗。同时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，以维护肠道健康。