性生活射精快的原因有很多，常见的原因包括：
1.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理因素可能导致射精过快。此外，缺乏性经验、性伴侣之间缺乏沟通等也可能影响性生活质量。
2.生理因素：一些生理问题也可能导致射精过快，如前列腺炎、精囊炎等炎症，龟头敏感度过高，包皮过长等。
3.生活方式：长期吸烟、饮酒、过度劳累、缺乏运动等不良生活方式也可能影响性生活。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善性生活射精快的问题：
1.心理调节：放松心情，减轻压力，与性伴侣进行充分的沟通和交流，增强自信心。
2.生活方式调整：保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累，适当运动，保持充足的睡眠。
3.治疗疾病：如果存在前列腺炎、精囊炎等疾病，应及时就医进行治疗。
4.龟头敏感训练：通过一些训练方法来降低龟头敏感度，如使用延时喷剂、戴避孕套等。
5.药物治疗：如果射精快的问题严重影响性生活，可以在医生的指导下使用一些药物，如必利劲等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也应因人而异。如果射精快的问题持续存在或严重影响生活，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，在性生活中，双方应相互理解和支持，共同探索适合双方的方式，提高性生活质量。