胃胀的按摩手法主要包括按摩腹部、点按中脘穴、按揉足三里穴。胃胀往往是饮食不当所致，患者可在医生指导下通过按摩来减轻症状。
一、按摩腹部
1.患者需先平卧，将腿部微微弯曲，使腹部放松。
2.接着双手摩擦至发热后，交叠放置在脐周。
3.然后稍稍用力，按照顺时针方向进行按摩。
二、点按中脘穴
1.先将双手搓揉至发热，把食指和中指指腹放置在中脘穴上，该穴位位于肚脐与剑突连线的中点处。
2.最后点按此穴位3至5分钟。
三、按揉足三里穴
1.患者端坐在椅子上，双腿自然下垂。
2.找到膝关节外侧凹陷处往下4横指的位置，这便是足三里穴。
3.将拇指的指腹对准此穴位。
4.最后拇指稍加用力对该穴位做按揉动作，直到有微感酸胀的感觉为宜。
胃胀的患者要注意饮食，避免暴饮暴食，同时忌辛辣生冷食物，以防加重症状。要是通过这些按摩手法仍无法缓解症状，建议患者及时就医。
总之，对于胃胀可通过特定的按摩手法来缓解，同时要注意相关饮食禁忌，若症状持续不缓解需及时寻求专业帮助。