胃胀气可以通过按摩以下穴位来排气：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐中上4寸。按摩中脘穴可以促进胃肠蠕动，帮助排气。
2.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢穴可以调节胃肠功能，缓解胃胀气。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，促进消化。
4.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以调节胃气，缓解胃胀。
按摩排气的原理是通过刺激穴位，促进胃肠蠕动，帮助排气。同时，按摩还可以缓解胃部不适，减轻胃胀气的症状。
需要注意的是，按摩排气只能缓解症状，如果胃胀气严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。如果在按摩过程中出现不适，应立即停止按摩。