足舟骨突出的原因主要有以下几点：
1.先天发育异常：足舟骨突出可能是由于胚胎发育过程中出现异常导致的。这种情况通常是先天性的，可能与遗传因素有关。
2.副舟骨：副舟骨是一种常见的骨骼畸形，位于足舟骨的内侧。它的存在可能导致足舟骨向外突出，并引起疼痛和不适。
3.扁平足：扁平足患者的足弓塌陷，使足舟骨承受更多的压力，从而可能导致突出。
4.长期过度使用：过度使用或过度训练某些足部肌肉和韧带，可能导致足舟骨周围的组织紧张和变形，进而引起突出。
5.其他因素：其他可能导致足舟骨突出的因素包括创伤、关节炎、神经肌肉疾病等。
如果您发现足舟骨突出或出现相关症状，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括以下几种：
1.保守治疗：对于症状较轻的患者，医生可能会建议采取保守治疗措施，如休息、物理治疗、佩戴矫形器具等。
2.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具止痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和炎症。
3.手术治疗：在某些情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活质量，可能需要进行手术治疗。手术的目的是纠正畸形、缓解疼痛，并恢复足部的正常功能。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，遵循医生的建议，注意休息和保护足部，有助于促进康复。如果您对足舟骨突出有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生或足踝外科专家，以获取个性化的建议和指导。