刚出生宝宝黄疸的消退方法主要包括尽早喂养、光照疗法、药物治疗。
一、尽早喂养：大多数宝宝的黄疸是生理性的，能够逐渐自行消退。尽早开始母乳喂养很重要，可适当增加喂养量和喂养次数。通过让宝宝多吃多排，能帮助黄疸消退。因为胆红素可以随着宝宝的粪便排出体外，增加排便次数就能促进胆红素的排出，从而有利于黄疸的减轻。
二、光照疗法：这主要是利用蓝光照射来进行治疗。通过蓝光照射可以促使非结合胆红素排泄，进而推动黄疸消退。但在光疗过程中要注意保护好宝宝的眼睛，比如需使用眼罩，避免损伤视网膜，同时还要用尿布遮挡会阴、肛门等部位。蓝光可以将脂溶性的胆红素转化为水溶性的胆红素，这样就更易于排出体外，从而达到降低血清胆红素水平的目的。
三、药物治疗：如果宝宝黄疸的情况比较严重，就需要在医生指导下使用药物。比如注射用苯巴比妥钠，它能有利于增加胆红素清除以及胆红素代谢；静注人免疫球蛋白可以减少红细胞破坏；益生菌也有助于减少胆红素生成等。通过使用这些药物，能更有效地处理黄疸问题。
总之，对于刚出生宝宝的黄疸问题，可以根据具体情况选择合适的方法来促进黄疸消退，同时要密切关注宝宝的状态，如有异常应及时就医。