牙疼且吃热吃冷时都疼，可能是牙髓炎等问题导致。一般这种情况需要及时就医处理，同时可以先了解一些相关应对知识。
及时就医检查很关键
当出现吃热吃冷都疼的牙疼情况时，应尽快去口腔科就诊。医生通常会通过口腔检查、X 线等检查手段来明确病因。比如通过检查能确定是否是牙髓炎等问题，一旦确诊牙髓炎，可能需要进行根管治疗等处理。
日常护理注意事项
避免刺激牙齿：
在就医之前，要尽量避免食用过冷过热的食物，减少对牙齿的刺激，防止疼痛进一步加重。比如喝温水，吃温软的食物等。同时要注意保持口腔清洁，每天早晚正确刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，降低细菌滋生导致炎症加重的风险。
了解可能的病因关联：
吃热吃冷都疼的牙疼，常见于牙髓炎，而牙髓炎多是由于龋齿没有及时治疗，细菌感染波及牙髓引起的。所以平时要注意预防龋齿，定期进行口腔检查，一旦发现龋齿要尽早处理，避免发展到累及牙髓的严重程度。
关于缓解疼痛的临时方法
如果暂时无法马上就医，可以尝试一些临时缓解疼痛的方法。比如含服冷水，利用冷热刺激的反差可能会短暂缓解疼痛，但这只是临时措施，不能替代正规治疗。不过要注意，不能长时间用这种方法，因为长期刺激可能对牙齿不好。另外，也不要自行盲目服用止痛药物，因为止痛药物只能暂时缓解症状，不能从根本上解决牙疼的病因，还可能掩盖病情，延误正规治疗。