颈椎保健枕的选择很重要，一般来说，合适的颈椎保健枕价格通常在几十元到几百元不等。选择颈椎保健枕时可以从以下几方面考虑：
材质选择
记忆棉材质： 记忆棉能根据人体体温和形状进行形变，贴合颈部曲线，提供较好的支撑。不过要注意选择质量好的记忆棉，有些劣质记忆棉可能会有异味，影响使用体验。乳胶材质： 天然乳胶具有良好的弹性和透气性，能有效支撑颈椎，而且乳胶材质抗菌防螨，对皮肤敏感的人比较友好。但乳胶枕价格相对较高，购买时要注意辨别真假乳胶。
高度调节
高度适配： 颈椎保健枕的高度要根据个人身材来调整。一般来说，仰卧时，枕头高度应与自己的拳头高度（握拳，手腕处的高度）相当，大约在8 - 15厘米；侧卧时，枕头高度应与一侧肩宽相当，大概10 - 15厘米。这样能保证在睡眠时颈椎处于自然生理曲度，避免颈椎过度前屈或后伸。比如，身材较高大的人可能需要稍高一些的枕头，而身材娇小的人则适合稍低的枕头。
形状设计
符合颈椎生理曲度： 好的颈椎保健枕形状应该是中间低、两端高的蝶形设计，这种形状能更好地贴合颈椎的生理曲度，对颈椎起到支撑和保护作用。还有一些保健枕是根据人体工程学设计的波浪形，也能很好地适应颈部曲线。在选择时，可以用手触摸感受枕头的形状是否能让颈部得到舒适的支撑，没有明显的凸起或凹陷导致颈部悬空。