早上起来总是心慌难受可能与以下原因有关：
1.心律失常：如早搏、心动过速或心动过缓等，这些都可能导致心慌不适。
2.心脏神经官能症：这种情况多见于年轻女性，可能与焦虑、紧张、压力等因素有关，除了心慌外，还可能伴有失眠、乏力、头晕等症状。
3.低血糖：如果早上起床后没有及时进食，可能会导致低血糖，出现心慌、手抖、出汗等症状。
4.贫血：长期贫血可能导致心脏供氧不足，从而引起心慌、乏力等症状。
5.甲状腺功能亢进：甲亢患者由于代谢率增加，可能会出现心慌、手抖、烦躁等症状。
6.其他：肺部疾病、心脏瓣膜病、心肌病等也可能导致心慌难受。
如果这种症状经常出现，或者伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、头晕等，建议及时就医，进行心电图、心脏超声、甲状腺功能等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累和情绪激动等。此外，饮食也应均衡，避免饥饿或暴饮暴食。如果心慌症状较为严重，可以尝试深呼吸、放松身体、喝一些温水等方法来缓解。