危险期一般是指女性的排卵期，是受孕的最佳时期。此阶段怀孕的几率较高，若不想怀孕，需做好避孕措施。危险期通常在下次月经来潮前14天左右，前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。但具体时间因人而异，可通过以下方法计算：
1.基础体温测量法：在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前，体温总是在36.5度左右。排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。
2.行经日期推算法：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“危险期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。相比基础体温测定法，更推荐使用B型超声监测卵泡发育及排卵，此方法较为准确。
3.白带观察法：大多数女性在排卵期会出现白带增多、稀薄透明呈蛋清样，拉丝度长的现象。但这种方法也不太可靠，因为白带的变化容易受其他因素影响。
需要注意的是，以上方法都不是100%准确的，因为女性的排卵受多种因素影响，如情绪、环境、身体健康状况等，可能会提前或推迟。如果有怀孕计划，建议在危险期增加同房次数，提高受孕几率。如果没有怀孕计划，建议在危险期做好避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。