月经推迟怀疑怀孕时，可以通过以下方法初步判断。首先，月经规律的女性，若月经推迟超过10天，怀孕的可能性较大。
自我检测方法
尿妊娠试纸检测： 可以在月经推迟7天后用晨尿检测。将试纸带有箭头标志的一端浸入尿液中，约3-5秒后取出平放，5分钟内观察结果。如果出现两条红线，提示怀孕；一条红线则未怀孕，但试纸检测有一定假阳性或假阴性可能。血HCG检测： 血HCG检查比尿妊娠试纸更敏感准确，一般在同房后10天左右就能通过抽血检测血HCG水平，正常未孕女性血HCG值小于5IU/L，若大于5IU/L则提示怀孕。
可能导致月经推迟的其他原因
内分泌失调： 长期精神压力大、焦虑、环境改变等都可能引起内分泌失调，从而导致月经推迟。比如长期处于高强度工作压力下的女性，内分泌紊乱后月经可能会推迟1-2个月甚至更久。甲状腺功能异常也会影响内分泌，进而影响月经，甲状腺功能减退时可能出现月经周期延长、经量减少等情况。疾病因素： 一些妇科疾病也会导致月经推迟，如多囊卵巢综合征，患者常表现为月经稀发、闭经，同时还可能伴有多毛、肥胖等症状。卵巢功能早衰的女性，会出现月经推迟、经量减少，甚至提前绝经的情况。此外，患有严重的慢性疾病，如贫血、结核病等，也可能影响月经周期，导致月经推迟。
生活方式的影响
过度节食： 有些女性为了减肥过度节食，摄入热量不足，会影响身体的正常生理功能，导致体内雌激素合成减少，进而引起月经推迟。一般体重下降10%-15%就可能出现月经紊乱，严重的会出现闭经。作息不规律： 长期熬夜、昼夜颠倒等不良作息会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，从而导致月经推迟。经常熬夜的女性，月经周期可能会延长，有的会推迟1-2周甚至更久。