关键点：每天感觉很困没精神可能与严重睡眠不足、贫血、抑郁症有关。
一、严重睡眠不足：在日常生活中，如果经常熬夜，那么就会致使睡眠时间严重欠缺。当大脑和身体无法获得充足的休息时，人就会出现很困且没有精神的状态。这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和机能恢复，使得身体和大脑处于疲劳状态，进而表现出困倦、乏力、注意力不集中等现象。
二、贫血：平时在饮食方面若常常挑食和偏食，就容易导致多种营养元素缺乏，进而引起营养不良和贫血状况。贫血会对正常的身体机能产生影响，也会干扰身体中乳酸的排泄，这样就会让人感觉每天都很困且没有精神。比如，铁元素缺乏导致的缺铁性贫血，会使身体供氧能力下降，从而引发疲劳感。
三、抑郁症：一旦患上抑郁症，就会出现心境低落、思维迟缓以及意志活动减退等情况，同时还容易产生睡眠障碍，从而表现出很困、没有精神的症状。抑郁症患者常常情绪消沉，对各种活动都缺乏兴趣和动力，这也会加重身体的困倦感和精神不振。
总结概况提示：当每天都感觉很困没精神时，要考虑是否存在严重睡眠不足、贫血以及抑郁症等因素，应根据具体情况进行相应的调整或治疗，以改善这种不良状态。