体温过低指人体核心温度低于35℃。它可能由多种原因引起，比如在寒冷环境中暴露过久，人体散热过多；或者患有某些疾病，像甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，产热减少；还有使用某些药物，如过量使用镇静剂等，也可能影响体温调节。
体温过低的常见原因
环境因素： 在寒冷的户外长时间停留，没有做好保暖措施，比如冬季在没有取暖的环境中工作或活动，就容易出现体温过低。当环境温度低于人体的散热速度时，体温就会逐渐下降。疾病因素： 一些内分泌疾病会导致体温过低，像肾上腺皮质功能减退症，患者体内的肾上腺皮质激素分泌不足，影响机体的代谢和产热过程。还有严重的感染，当人体被细菌、病毒等病原体严重感染时，机体的代谢紊乱，也可能出现体温过低的情况。药物因素： 某些药物会影响体温调节中枢，例如麻醉剂、催眠药等，长时间或过量使用这类药物可能干扰体温的正常调节，导致体温过低。
体温过低的身体表现
轻度体温过低： 当体温在32~35℃时，人可能会感觉寒冷、颤抖，皮肤苍白，心跳和呼吸会稍微加快。这是身体在试图通过颤抖产生热量来维持体温。中度体温过低： 体温下降到30~32℃时，颤抖可能会停止，人会出现意识模糊、反应迟钝的情况，心跳和呼吸会进一步减慢，皮肤会变得冰冷且发青。重度体温过低： 体温低于30℃时，情况就比较危险了，可能会出现昏迷，心跳和呼吸可能会极度缓慢，甚至可能导致心跳骤停等严重后果。
体温过低的应对措施
保暖： 立即将患者转移到温暖的室内环境，去除潮湿的衣物，给患者披上毛毯、厚衣服等进行保暖。可以使用热水袋等保暖物品，但要注意避免烫伤。补充热量： 如果患者意识清楚，可以让其饮用一些温热的饮料，比如热糖水、热牛奶等，帮助增加热量摄入，促进体温回升。医疗救助： 如果体温过低情况比较严重，出现昏迷、心跳呼吸异常等情况，要立即拨打急救电话，等待专业医护人员的救治。医护人员可能会采取进一步的保暖措施，如使用加温的输液、保暖毯等进行治疗。