月经肚子疼可通过多种方式快速止痛，主要包括以下这些：
一、热敷：月经是由于子宫内膜周期性脱落而产生的，不少女性在月经期间会有痛经现象。可采取热敷的办法来改善，用热水袋敷于腹部，能缓解痛经状况。但要注意水温不可过高，以防出现烫伤情况。
二、饮食调理：女性还能适当饮用生姜红糖水，可起到驱寒作用，进而减轻疼痛。在月经期间需避免食用生冷、辛辣食物，像冰淇淋、辣椒、火锅、麻辣烫等，不然可能会加重痛经程度。
三、药物治疗：倘若女性痛经十分严重，就需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行医治，能够改善疼痛症状。
除上述常见治疗方式外，可能还存在其他方式，例如针灸治疗等。当痛经症状严重时一定要及时就医进行治疗。
总结概况提示：文章介绍了缓解月经肚子疼的几种方法，包括热敷、饮食调理和药物治疗，同时提到严重时要及时就医，还提及可能存在其他方式如针灸治疗。