妈妈吃钙片虽能通过母乳给宝宝，但含量极少且吸收少。这是因为妈妈口服钙片后，需历经自身消化吸收以及首关消除等过程才被妈妈人体吸收，经各种转运后补充到人体的钙量已不多，到达乳汁的就更少了，而且随着宝宝长大，乳汁中营养物质包括钙含量都会降低。如果宝宝缺钙，建议还是宝宝直接口服钙剂更好，吸收也更多。宝宝缺钙时，建议自己补钙，同时可配合多晒太阳以促进钙的吸收利用，若已添加辅食，可多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、谷类等物质。
一、妈妈吃钙片能通过母乳给宝宝，但含量少且吸收少
妈妈口服钙片后要经过一系列自身的生理过程，如消化吸收和首关消除等，这会导致钙在妈妈体内被消耗和转化一部分，真正能用于补充到人体钙含量的就已经减少了很多。然后经过各种复杂的转运过程，能够进入乳汁的钙含量就更是少之又少。
二、宝宝缺钙时直接口服钙剂更好且吸收更多
当宝宝缺钙时，直接让宝宝口服钙剂是更有效的办法，这样可以让宝宝直接获取足够的钙，而且吸收的量也会相对更多。
三、宝宝缺钙时的其他措施
宝宝缺钙时，除了直接补钙，还可以多晒太阳，这有助于钙的吸收和利用。同时，如果宝宝已经添加辅食了，可以给宝宝多吃一些富含钙的食物，比如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、谷类等，从食物中获取钙也是很重要的途径。
总之，妈妈吃钙片对宝宝补钙作用有限，宝宝缺钙时应采取更直接有效的措施，同时配合晒太阳和合理饮食来促进钙的吸收和补充。