通常情况下，夏天坐月子能吃常温水果，不过要注意不可过量食用。
一、产妇在夏天坐月子时适当食用常温水果的好处：
1.水果处于常温状态，不会对产妇肠胃造成过大刺激，也就不容易导致产妇身体不适。
2.水果富含维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，这些营养成分可以起到调节产妇新陈代谢、维持机体酸碱平衡、促进消化功能运转等作用，所以适当食用常温水果对产妇身体健康有益。
二、产妇不可过量食用常温水果的原因：
即使是常温水果，若食用过多，也依然会导致产妇肠胃不适。
三、产妇还需注意以下生活习惯：
1.在饮食方面，尽量食用较为清淡的食物，合理调整膳食结构，确保营养均衡，保证身体摄入足够的必需营养物质。
2.在作息方面，不可以熬夜，要规律作息，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
3.在情绪方面，应调节个人心情，不要生气、烦躁，保持情绪稳定，让心情保持愉悦和舒畅，这有助于身体的调养。
总之，产妇夏天坐月子时可食用常温水果，但要适度，同时还要注重各方面生活习惯，以促进身体恢复。