吃苦瓜不能降低血糖，因身体唯一降血糖物质是胰岛素，苦瓜不含且无促进其分泌和释放作用，所以单纯吃苦瓜无法主动降血糖；某些患者认为吃苦瓜可对抗糖尿病高血糖的想法从西医角度看是错误的；吃苦瓜后血糖低可能只是巧合，二者无必然直接联系。同时介绍了一些可降血糖的食物。
主体：
一、苦瓜与血糖
1.苦瓜本身并不含有胰岛素，也没有明显促进胰岛素分泌和释放的作用，因此无法直接降低血糖。
2.一些患者认为吃苦瓜能降血糖是错误认知，吃苦瓜和血糖降低只是两个现象，并非必然关联。
二、可降血糖的食物
1.玉米须：有一定利尿消肿、平肝利胆作用，适当用其煲汤、熬水饮用，可调节肝肾、改善消化功能，还能降压、降血糖。
2.黑木耳：降血糖功效明显，因含有大量木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素等成分及众多矿物质。
3.洋葱：含可刺激胰岛素合成的物质，硫氨基酸可调节血脂。
4.芋头：半乳糖聚可降血压和胆固醇，热量低适合糖尿病人。
5.燕麦：水溶性纤维可减缓糖分吸收，含维生素B族和锌可促进胰岛素分泌、稳定血糖。
尾段：综上所述，苦瓜不能降低血糖，且患者对吃苦瓜降血糖的认知有误，同时了解了一些能降血糖的食物及其功效。