根据你提供的信息，身上起红疙瘩很痒的情况可能与以下因素有关：
1.皮肤过敏：
接触过敏原：可能是由于接触了某些过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或化学物质，导致皮肤过敏反应，出现红疙瘩和瘙痒。
衣物材质：穿着某些材质的衣物，如合成纤维或粗糙的衣物，可能会刺激皮肤，引起瘙痒和红疙瘩。
环境因素：生活环境中的某些因素，如灰尘、螨虫、空气污染等，也可能导致皮肤过敏。
感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒，例如湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等。
药物反应：某些药物，如抗生素、解热镇痛药等，可能会引起过敏反应，导致皮肤红疙瘩和瘙痒。
系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩。
心理因素：精神紧张、焦虑、压力等心理因素可能会引起皮肤瘙痒，但通常不会出现红疙瘩。
如果你身上起红疙瘩很痒，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在就医之前，你可以注意以下几点：
避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。
保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，但避免过度摩擦和刺激。
避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物等。
注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
穿着舒适：穿着宽松、柔软的衣物，避免穿着过紧或粗糙的衣物。
需要注意的是，对于严重的或持续不缓解的症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，皮肤红疙瘩和瘙痒可能需要特别关注，因为某些情况可能需要特殊的处理和治疗。因此，在出现这种情况时，最好咨询医生的建议。