浑身无力、犯困且没精神，可能由生理性因素引发，也可能因病理性原因导致，像贫血、甲状腺功能减退等。
一、生理性因素
过度劳累或睡眠不足时，大脑和身体都未能获得充分休息，就容易有乏力、嗜睡等表现。此时应注重休息，确保拥有充足的睡眠时间。
二、病理性原因
1.贫血：尤其常见于缺铁性贫血，由于体内血红蛋白不足，其携氧能力降低，致使机体缺血缺氧，往往会出现疲乏、无力等症状。可在医生指导下服用补铁药物进行治疗，比如乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。
2.甲状腺功能减退：因体内甲状腺分泌减少，体内代谢减慢，常会出现嗜睡、疲劳等现象。治疗主要是补充甲状腺素，常用药物有左甲状腺素钠片。
此外，还有可能是其他原因，例如抑郁症等。倘若症状持续不能缓解，建议前往医院就诊，配合医生查明具体原因。
总之，当出现浑身无力犯困没精神的情况时，要综合考虑可能的因素，必要时寻求专业医疗帮助以明确原因并进行针对性治疗。