没精神、浑身无力、想睡觉且感觉很累，可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：长期缺乏睡眠或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而感到没精神、浑身无力。
2.缺乏运动：长期不运动，身体的新陈代谢会变慢，能量消耗减少，容易导致疲劳和无力感。
3.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，会影响身体的正常功能，导致疲劳和无力。
4.心理压力：长期处于高压力的工作或生活环境中，会导致心理紧张和焦虑，影响身体的正常功能，使人感到没精神、浑身无力。
5.疾病因素：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等，也会导致没精神、浑身无力等症状。
如果出现没精神、浑身无力、想睡觉且感觉很累的症状，建议采取以下措施：
1.保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境。
2.适度运动：每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体的新陈代谢和免疫力。
3.合理饮食：保持饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质等营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
4.减轻心理压力：采取有效的应对方式，如冥想、深呼吸、放松训练等，减轻心理压力。
5.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如头痛、头晕、心悸等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。
总之，没精神、浑身无力、想睡觉且感觉很累可能是多种原因引起的，如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。