做完爱腰疼可能由多种原因引起。一般来说，短期内偶尔出现做完爱腰疼，可能是肌肉劳损等原因，但若经常出现，就要重视了。
肌肉劳损导致
性生活姿势不当： 如果在性生活中姿势过于剧烈或扭曲，比如某些高难度的体位，就容易导致腰部肌肉过度收缩或拉伤，从而引起腰疼。一般这种情况休息1 - 2天可能会有所缓解，但如果姿势持续不合理，可能会反复出现。性生活时间过长或频率过高： 长时间的性生活会让腰部肌肉一直处于紧张状态，频繁的性生活也会使腰部肌肉疲劳积累，进而引发腰疼。比如每周性生活次数超过3 - 4次且时间较长时，就比较容易出现这种因肌肉劳损导致的腰疼。
生殖系统问题
男性前列腺炎： 男性本身有前列腺炎的话，性生活时前列腺充血，可能会加重炎症刺激，从而引起腰部放射性疼痛。前列腺炎患者在性生活后可能会明显感觉到腰疼，而且还可能伴有尿频、尿急等症状。女性盆腔炎： 女性如果有盆腔炎，性生活时盆腔充血会使炎症部位受到刺激，导致腰部酸痛。盆腔炎患者除了做完爱腰疼外，平时也可能有下腹部坠胀、疼痛等表现，而且这种疼痛在劳累、性生活后会加重。
腰部本身疾病诱发
腰椎间盘突出症： 本身有腰椎间盘突出症的人，性生活过程中的腰部活动可能会刺激到突出的椎间盘，导致神经受压加重，引发腰疼。这类患者平时可能就有腰部不适，性生活后腰疼会明显加重，甚至可能出现下肢放射性疼痛等症状。腰肌筋膜炎： 腰部肌肉筋膜存在炎症的人，性生活时腰部的活动会牵拉到炎症部位，引起疼痛。腰肌筋膜炎患者腰部肌肉有压痛，在受凉、劳累或性生活后疼痛容易发作。