起床或躺下时头晕目眩，可能是贫血、高血压、大脑供血不足等情况所致，应尽快就医以明确具体病因并对症治疗。
一、贫血：
贫血患者由于血液中血红蛋白数量减少，致使血液携带氧的能力下降，大脑供氧不足，从而出现起床或躺下头晕目眩的现象。治疗上，一般可在医生指导下使用药物，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。
二、高血压：
部分高血压患者会因颅内压力增高，压迫颅内神经系统，使平衡调节系统紊乱，进而导致这种症状。对此可遵循医嘱服用药物，比如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等。
三、大脑供血不足：
大脑供血不足的患者，其血液不能正常流通，导致大脑长时间血液供应缺乏，引起头晕。此时需要立即就医，通常可在医生指导下使用药物治疗，如尼莫地平、长春西汀等，严重情况下还可采取手术治疗，如颈动脉内膜剥脱术等。
总之，当出现起床或躺下头晕目眩的情况时，要及时就医检查并确定病因，然后根据具体病因选择合适的治疗方法。