肩颈椎病的治疗方法多样，其中保守治疗较为常用。一般来说，约80%的肩颈椎病患者通过保守治疗可缓解症状。
物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经、脊髓等组织的压迫，通常每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业医生进行适当的按摩推拿能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意力度和手法，避免过度用力造成损伤。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状，一般能在数小时内起到止痛效果，但长期使用可能有胃肠道不适等副作用。神经营养药物： 甲钴胺等神经营养药物有助于促进神经的修复和功能恢复，可长期服用来改善神经受损引起的相关症状。
康复锻炼
颈部伸展运动： 每天进行几次颈部的缓慢伸展动作，比如慢慢将头部向一侧倾斜，保持15 - 20秒后换另一侧，有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎活动度。肩部绕环运动： 缓慢地做肩部绕环动作，向前向后各绕10 - 15次，能放松肩部肌肉，预防肩部僵硬，对肩颈椎病的康复有帮助。如果保守治疗效果不佳，病情严重影响生活和工作时，可能需要考虑手术治疗，但手术有一定风险和适应证，需由医生根据具体病情评估后决定。