智齿经常发炎肿痛可通过如下方式改善：一、日常护理。平时要做好口腔护理，注重个人卫生，合理安排饮食，减少油腻及辛辣刺激性食物的摄入。二、药物治疗。若频繁发炎且出现显著肿痛症状，可在医生指导下使用如甲硝唑片、替硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，待局部炎症消退，有助于减轻症状。三、手术治疗。对于自身症状较为严重并已形成脓肿的情况，需进行切开引流手术治疗。此外，还可通过拔除牙齿来处理。在治疗期间，一定要做好口腔卫生，养成饭前饭后刷牙漱口的良好习惯。
尾段总结：总之，智齿经常发炎肿痛可采取日常护理、药物治疗和手术治疗等多种方式，具体应根据实际情况选择合适的方法，同时要重视口腔卫生的保持。