一般来说，不存在阴茎粗好还是长好的明确说法。因为只要阴茎处于一定长度范围内就是正常的，不存在所谓好坏之分。通常情况下，男性阴茎勃起时长度不小于9厘米，就不太会影响到正常性生活。实际上，性生活不和谐往往更多是由于性技巧不娴熟或时间过短等因素引起，与阴茎的长度和粗度关系通常不大。
一、阴茎长度的正常范围：
1.阴茎长度在正常范围内通常无需治疗。
2.平时生活中要养成良好作息习惯，多吃滋补类食物，加强体育锻炼。
3.做到不吸烟、不喝酒，不吃辛辣刺激性食物，避免熬夜。
总之，对于阴茎的情况应正确看待，重点在于保持健康的生活方式和良好的身体状态。