关键点：上火眼睛红、眼屎多的调节方法包括一般治疗和药物治疗，患者应根据自身情况就医并对症治疗，不可自行盲目用药。
一、一般治疗：
1.饮食方面，口味要保持清淡，避免食用葱、辣椒等辛辣、刺激、易上火的食物。
2.情绪上不要急躁、生气，以免引发上火导致眼睛红和眼屎多现象，要保持良好心情，避免过于紧张加重病情。
3.平时可煮绿豆茶、金银花茶来调理，要多喝水，多吃菠菜、油菜、生菜等偏凉性食物，也可按摩太冲穴、合谷穴来降火。
4.养成良好作息习惯，不要熬夜，减少看手机、电脑等电子产品。
二、药物治疗：
在一般治疗效果不理想时，可考虑应用牛黄上清丸、三黄片等降火药物，但一定要在医生指导下用药，不能自行用药，也不可盲目相信偏方，以免病情加重。
总结概况提示：对于上火引起的眼睛红和眼屎多，可从一般治疗和药物治疗着手，饮食、情绪、作息等方面都要注意，药物治疗需遵医嘱，避免自行随意用药。