大姨妈来的时候可以喝以下饮料：
1.温热的白开水：大姨妈期间，女性身体会流失一定的水分，因此需要多喝水来补充水分。温热的白开水是最好的选择，它可以温暖身体，促进血液循环，缓解痛经等不适症状。
2.红糖水：红糖水是一种传统的中药饮品，具有补血、暖胃、缓解痛经等功效。大姨妈期间，女性可以适量饮用红糖水，以缓解痛经等不适症状。
3.热牛奶：热牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，具有镇静、缓解痛经等功效。大姨妈期间，女性可以适量饮用热牛奶，以缓解痛经等不适症状。
4.红枣水：红枣具有补血、养颜等功效，大姨妈期间，女性可以适量饮用红枣水，以补充气血，缓解痛经等不适症状。
5.桂圆枸杞茶：桂圆和枸杞都具有补血、养颜等功效，大姨妈期间，女性可以适量饮用桂圆枸杞茶，以补充气血，缓解痛经等不适症状。
需要注意的是，大姨妈期间，女性应避免饮用咖啡、茶、可乐等含有咖啡因和茶碱的饮料，以免加重痛经等不适症状。同时，应避免饮用过于冰冷的饮料，以免刺激子宫收缩，加重痛经等不适症状。