后脑勺长痘可能与以下原因有关：
1.头皮清洁不到位：如果平时不注意清洁头皮，导致油脂、灰尘等污垢堆积，可能会堵塞毛孔，引起长痘。
2.内分泌失调：内分泌失调可能导致油脂分泌过多，从而引起长痘。此外，压力过大、熬夜等也可能导致内分泌失调。
3.过敏：如果对洗发水、护发素等过敏，可能会引起头皮过敏，导致长痘。
4.细菌感染：头皮上的细菌感染也可能导致长痘，例如痤疮丙酸杆菌感染。
5.饮食因素：高糖、高脂肪、高盐的饮食可能导致内分泌失调，从而引起长痘。
6.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较发达，容易长痘。
针对后脑勺长痘的问题，可以采取以下解决方法：
1.保持头皮清洁：选择适合自己发质的洗发水和护发素，每天清洗头皮，保持头皮清洁。
2.调整饮食：少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果等健康食品。
3.缓解压力：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
4.避免熬夜：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
5.就医治疗：如果痘痘严重，可以就医治疗。医生可能会开一些外用药物或口服药物来治疗痘痘。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都不同，如果痘痘问题持续存在或加重，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，不要自行挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。