乳房胀痛且不来月经的原因有很多，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛和月经推迟。此外，怀孕早期还可能出现恶心、呕吐、疲劳等症状。如果有性生活且月经推迟，应及时进行验孕检查。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致激素水平紊乱，引起月经失调和乳房胀痛。
3.乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也可能导致乳房胀痛。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经推迟和乳房胀痛。
5.情绪压力：长期的情绪紧张、焦虑、压力过大等，可能影响内分泌，导致月经失调和乳房胀痛。
6.生活习惯改变：如作息不规律、过度节食、运动量过大等，可能影响月经周期。
7.其他：如卵巢早衰、子宫腺肌病等疾病，也可能导致类似症状。
如果出现乳房胀痛且不来月经的情况，尤其是伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、乳房肿块等，应及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
对于有性生活的女性，尤其是月经推迟的情况，应首先排除怀孕的可能。如果排除了怀孕，可根据医生的建议进行进一步的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持内分泌的稳定。如果乳房胀痛严重或持续时间较长，也应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。