颈椎疼引起的头疼，其缓解方法包含一般治疗、药物治疗、物理治疗。具体如下：
一、一般治疗：
1.需改善不良工作体位与睡眠姿势，杜绝久坐、长期低头伏案等不良习惯。
2.适度开展肩颈部锻炼，例如进行颈部的左右侧屈以及前屈后伸练习等，避免长时间低头伏案工作或看手机，且在低头一定时间后应起身活动颈部。
二、药物治疗：
1.口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，有助于缓解轻中度头痛。
2.还可服用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B12等。
三、物理治疗：
1.倘若头痛程度较为严重且与颈椎活动存在一定关联，可以佩戴颈托来辅助固定颈椎。这样当颈椎活动范围减小时，对局部神经的刺激也会相应减少，从而能缓解颈椎活动引起的头痛。
2.热毛巾、理疗仪、针灸等方式也能用于缓解局部肌肉紧张与痉挛，进而减轻头痛症状。
注意事项：一旦出现颈椎痛引发的头痛，建议尽快前往医院检查并治疗，药物使用需遵循医嘱，以更好地治疗疾病。
总结提示：颈椎疼引起的头疼可通过多种方法缓解，包括改善不良习惯、药物治疗、物理治疗等，同时要注意及时就医和正确用药。