身上长了小白斑可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.白癜风：一种常见的色素脱失性疾病，可能与自身免疫、遗传等因素有关。白斑为乳白色或瓷白色，表面光滑，无鳞屑，不痛不痒。可局限于身体某一部位或分布在某一神经节段，病情进展缓慢，可逐渐扩大。目前白癜风的治疗方法包括外用药物、光疗、口服药物等，部分患者可通过手术治疗。建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
2.花斑癣：由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。初起时为黄豆大小的圆形斑疹，逐渐增大至指甲盖大小，边缘清楚，表面覆有鳞屑，可融合成片。颜色可呈白色、灰白色、淡黄色或淡红色，有时可呈褐色或黑色。好发于多汗部位，如胸部、腹部、上臂、背部和颈部，有时也可波及面部。治疗主要以外用药物为主，可选用酮康唑洗剂、联苯苄唑乳膏等。平时应注意保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，勤换内衣。
3.白色糠疹：一种原因不明的慢性皮肤病，可能与营养不良、维生素缺乏、日晒等因素有关。多见于儿童和青少年，好发于面部，呈圆形或椭圆形斑疹，大小不一，直径约1至5厘米，颜色为淡白色或灰白色，表面有少许糠状鳞屑。一般无自觉症状，或有轻微瘙痒。本病可自行消退，无需特殊治疗。平时应注意保持皮肤清洁，避免过度日晒，多吃蔬菜水果等。
4.贫血痣：一种先天性血管发育异常，由于血管对儿茶酚胺的敏感性降低，局部皮肤缺血，从而导致白斑的出现。白斑多为单发或多发，形状不规则，大小不一，摩擦或叩击白斑及其周围正常皮肤，局部不发红，而周围皮肤发红。本病一般无需治疗。
5.其他：还有一些其他疾病也可能导致身上长小白斑，如白化病、无色素痣、炎症后色素减退等。
总之，身上长了小白斑可能是多种疾病的表现，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意皮肤护理，避免搔抓、摩擦等刺激，避免长时间日晒，保持皮肤清洁。