高血压老年人需要注意以下几个方面：
1.坚持用药：老年人需要长期坚持服用降压药物，以保持血压稳定。在用药过程中，需要注意药物的种类、剂量和使用方法，避免自行增减药量或更换药物。
2.定期测量血压：老年人需要定期测量血压，以便及时了解血压变化情况。建议每天测量血压，并记录下来，以便医生了解治疗效果。
3.注意饮食：老年人需要注意饮食，避免食用高盐、高脂肪、高胆固醇的食物。建议多食用蔬菜、水果、鱼类、豆类等富含营养的食物。
4.适当运动：老年人可以适当进行运动，如散步、太极拳、慢跑等，以增强体质，提高免疫力。但需要注意运动强度和时间，避免过度运动。
5.保持良好的心态：老年人需要保持良好的心态，避免情绪波动过大。建议多参加社交活动，保持心情愉悦。
6.定期体检：老年人需要定期进行体检，以便及时发现其他疾病，并进行相应的治疗。
7.避免危险因素：老年人需要避免吸烟、饮酒、过度劳累、熬夜等危险因素，以保护心血管健康。
总之，高血压老年人需要注意日常生活中的各个方面，以保持身体健康。如果出现头晕、头痛、乏力等不适症状，需要及时就医。