关键点：湿气重脸上长痘痘可通过饮食调整、药物治疗、刷酸治疗。
一、饮食调整：平时若常吃生冷辛辣食物，易使湿寒之气加重从而导致脸上长痘。此时应多吃清淡温热食物，如小米粥、南瓜粥等。清淡温热的食物可减少对身体的不良刺激，有助于改善体内湿气状况，进而缓解因湿气重导致的痘痘问题。
二、药物治疗：
1.若痘痘情况严重，可在医生指导下使用归脾丸或黄柏胶囊等药物。归脾丸有益气健脾、养血安神等作用；黄柏胶囊有清热燥湿、泻火除蒸等功效。这些药物能帮助调理身体，改善湿气重的情况，从而对痘痘起到一定的治疗作用。
2.同时还可局部涂抹维A酸乳膏或阿达帕林凝胶。维A酸乳膏能促进表皮细胞更新等；阿达帕林凝胶可调节毛囊上皮细胞分化等，有助于减轻痘痘症状。
三、刷酸：痘痘严重时也可选择刷酸。具体是将果酸涂抹于痘痘表面，其能减轻局部炎症反应，还可清理深层中的皮脂垃圾，有助于病情恢复，价格一般在500元到2500元左右，通常一个月到一个半月左右可见效果。
总之，当湿气重导致脸上长痘痘时，可通过上述多种方式进行治疗，同时在平时还应保持良好的居住环境。