吞咽有异物感时，首先要明确原因。如果是因咽喉部炎症导致的吞咽异物感，一般持续时间可能数天到几周不等。比如急性咽炎引起的吞咽异物感，经过规范治疗可能1 - 2周左右缓解。
可能的原因及初步判断
炎症因素： 急性咽炎、扁桃体炎等咽喉部炎症会引发吞咽异物感。急性咽炎常因病毒或细菌感染引起，患者除了吞咽异物感，还可能有咽部疼痛、发热等症状，一般病程在1周左右能逐渐好转，但如果感染较重可能时间更长。扁桃体炎也会导致吞咽异物感，若是细菌感染引起的化脓性扁桃体炎，可能需要7 - 10天规范抗感染治疗才能缓解。异物残留： 如果有明显的异物吞咽史，比如吃鱼刺等异物后感觉吞咽有异物感，这时候就需要及时就医。如果是较小的异物可能需要用喉镜等检查取出。反流性食管炎： 胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜，也会出现吞咽异物感。这类患者可能还伴有烧心、反酸等症状，一般需要4 - 8周规范的抑酸等治疗才能使症状明显改善。
生活方式调整建议
饮食方面： 要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、芥末等，这类食物会加重咽喉部或食管黏膜的刺激，加重吞咽异物感。也要避免过烫的食物，过热的食物会损伤食管和咽喉黏膜。建议多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。每天要保证足够的饮水量，至少1500 - 2000毫升，保持咽喉部湿润，有助于缓解吞咽异物感。生活习惯： 要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等。要注意休息，保证充足的睡眠，一般成年人需要7 - 8小时的睡眠时间，良好的休息有助于身体的恢复，缓解因疲劳等因素引起的吞咽异物感。还要注意保持室内空气湿润，空气过于干燥也会刺激咽喉部，可使用加湿器，使室内空气湿度保持在40% - 60%左右。
及时就医的情况
如果吞咽异物感持续超过2周不缓解，或者伴有吞咽困难加重、体重减轻、咯血等症状，一定要及时就医。因为持续不缓解的吞咽异物感可能是一些严重疾病的信号，比如食管癌等。医生一般会通过喉镜、胃镜等检查来明确病因，然后进行针对性的治疗。比如食管癌引起的吞咽异物感，早期可能需要手术等综合治疗，中晚期治疗相对复杂，预后也会受到影响。所以一旦出现吞咽异物感长时间不缓解的情况，务必及时到医院就诊。