长期入睡困难属于失眠情况，建议运用镇静催眠类药物，主要涵盖苯二氮䓬类药物与非苯二氮䓬类药物。此外，还需积极探寻诱因，并针对诱因对症用药。要是由精神方面的疾病引发，则要应用抗焦虑、抗抑郁以及营养脑神经的药物。
一、苯二氮䓬类药物：
1.临床上常用的主要有劳拉西泮、氯硝西泮等。这类药物能够抑制中脑网状结构对皮层的激醒，从而有助于睡眠，同时也可以抑制边缘系统神经元的活动，减弱其对网状结构的激活，这对睡眠也是有利的。
二、非苯二氮䓬类药物：
1.如唑吡坦、右佐匹克隆、扎来普隆等，此类药物主要作用于中枢神经系统，有利于发挥镇静催眠的作用。
三、其他：
1.若长期入睡困难是焦虑症、抑郁症等精神方面的疾病所导致，那么就需要使用抗抑郁、抗焦虑的药物，如地西泮、氯硝西泮等抗焦虑药，以及氟西汀、舍曲林等抗抑郁药进行治疗。
2.由于此类患者长期受不良情绪困扰，建议配合使用B族维生素、甲钴胺等调节神经的药物进行辅助治疗。
当出现长期入睡困难的情况时，应在医生的指导下合理且安全地用药，以避免擅自用药产生不良后果。此外，还应注意保持规律作息，调节自身情绪，维持心情愉悦，适当加强日常运动锻炼，这样有利于改善长期入睡困难的状况。
总结：长期入睡困难要重视，可根据具体情况选择合适的镇静催眠药物，若因精神疾病导致需用相关药物治疗，同时要注意生活各方面的调整，用药需遵医嘱，以改善睡眠情况。