窦性心动过速是指成人窦性心律的频率超过100次/分钟。正常窦性心律的频率为60~100次/分钟，当超过100次/分钟时，就属于窦性心动过速。
引发窦性心动过速的常见原因
生理性因素： 比如剧烈运动、重体力劳动时，身体需要更多氧气，心脏会通过加快跳动来满足需求，此时心率可增快到100~150次/分钟，一般休息后就能恢复。还有情绪激动，像极度紧张、焦虑、愤怒时，体内会分泌一些激素，也会导致窦性心动过速，平复情绪后通常能缓解。病理性因素： 发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10~20次/分钟。比如体温38℃时，心率可能就会达到110次/分钟左右。贫血患者，因为血液携氧能力下降，心脏要加快跳动来补偿，从而引发窦性心动过速。还有甲状腺功能亢进，甲状腺激素过多会刺激心脏，使心跳加快。
窦性心动过速的表现与影响
症状表现： 轻度的窦性心动过速可能没有明显症状，或者仅感觉心跳比平时快些。比较明显的会有心慌、胸闷，严重的可能会出现头晕、乏力，甚至眼前发黑。比如有些人在跑步后出现窦性心动过速，会明显感觉到胸口发闷，心跳得很厉害。对身体的影响： 长期或持续的窦性心动过速可能会影响心脏功能，加重心脏负担，时间久了可能导致心脏扩大，甚至引发心力衰竭等问题。不过一般生理性的窦性心动过速，去除诱因后对身体影响不大，但病理性的需要积极治疗原发病。
窦性心动过速的应对方法
生理性窦性心动过速： 要是因为运动、情绪等引起的，那就通过休息、平复情绪来缓解。比如停下正在剧烈运动的脚步，找个安静的地方坐下来，深呼吸，让自己放松，心率通常能慢慢恢复正常。病理性窦性心动过速： 如果是由发热、贫血、甲亢等疾病导致的，那就需要针对原发病进行治疗。比如发热引起的，要积极降温，体温降下来后，心率往往会随之减慢；贫血引起的，需要纠正贫血，根据贫血的原因补充相应的营养物质或者进行其他治疗；甲亢引起的，要通过药物等方法控制甲状腺功能。