一天打一次飞机对身体通常有害，可能会引发精神抑郁，还可能导致记忆力减退。偶尔手淫可愉悦身心、改善身体疲劳，且对身体无不良影响。但过度频繁自慰会致使中枢神经系统受损，易使患者意志消沉，且频繁过度手淫还会造成前列腺过度充血，引起无菌性前列腺炎，会出现理解能力减退以及失眠、多梦等症状。
一、频繁自慰的危害
1.对中枢神经系统的影响：过度频繁自慰可能导致中枢神经系统受损，让患者出现意志消沉等表现。
(1)意志消沉：这会使患者精神状态不佳，缺乏积极进取的动力。
2.对前列腺的影响：会使前列腺过度充血，进而引发无菌性前列腺炎。
(1)前列腺充血：容易导致前列腺功能异常。
(2)无菌性前列腺炎：可带来一系列不适症状。
3.其他方面：可能造成理解能力减退，以及出现失眠和多梦的状况。
(1)理解能力减退：影响思维和学习能力。
(2)失眠和多梦：干扰正常的睡眠质量。
二、偶尔手淫的好处
偶尔进行手淫通常可以起到愉悦身心的作用，也能够改善身体疲劳的情况。
尾段总结：总之，手淫的频率对身体影响差异很大，过度频繁危害多，而偶尔为之则可能有一定益处。应合理把握手淫的度，以维护身体健康。