小孩吃饭老是恶心想吐可能由多种原因引起。比如饮食方面，若孩子一次性进食过多、过快，就容易出现这种情况。一般来说，孩子的消化系统还未完全发育成熟，过量进食会加重肠胃负担。
一、饮食因素
喂养不当： 如果给小孩进食的量超出了其肠胃的承受能力，或者食物过于油腻、难以消化，就很容易导致恶心想吐。比如一次性让孩子吃很多油炸食品，就可能引发这种状况。进食过快： 小孩吃饭时如果吃得太快，会吞入较多空气，也会引起恶心想吐。
二、消化系统问题
胃肠功能紊乱： 小孩的胃肠功能比较脆弱，腹部着凉、感染等都可能导致胃肠功能紊乱，出现吃饭恶心想吐的情况。比如天气变凉时没有给孩子及时增添衣物，腹部受凉后就可能影响胃肠正常蠕动。消化不良： 当小孩的消化酶分泌不足等情况出现时，就会发生消化不良，表现为吃饭恶心想吐，还可能伴有腹胀等症状。
三、其他系统问题
上呼吸道感染： 当小孩患有上呼吸道感染时，也可能出现吃饭恶心想吐的症状。因为上呼吸道感染会影响孩子的整体身体状况，包括消化系统功能。鼻窦炎： 患有鼻窦炎的小孩，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部，也可能导致吃饭时恶心想吐。