小孩吃饭反胃想吐可能由多种原因引起。比如饮食因素较为常见，若孩子一次性进食过多、过快，或者吃了过于油腻、刺激性的食物，就容易出现反胃想吐的情况。一般来说，这类因饮食不当导致的反胃想吐，通过调整饮食可能会有所缓解。
饮食因素方面
过度进食： 有些小孩吃饭没有节制，看到喜欢的食物就毫无顾忌地大量摄入，胃肠道一下子无法消化这么多食物，就会出现反胃想吐的现象。比如有的孩子一顿饭能吃成人量的大半，就很容易出现这种情况。食物不适合： 孩子的肠胃比较娇嫩，如果吃了生冷的食物，像刚从冰箱拿出来的冷饮、凉菜等，或者吃了辛辣刺激的食物，如辣椒、辣条等，都会刺激胃肠道，引发反胃想吐。例如吃了过多辣条后，可能很快就会感觉恶心想呕吐。
消化系统问题方面
胃肠功能紊乱： 儿童的消化系统发育还不完善，一旦受到外界因素影响，比如腹部着凉、情绪紧张等，就容易出现胃肠功能紊乱，导致吃饭时反胃想吐。比如天气变凉没及时给孩子添衣，腹部受凉后就可能出现这种情况。消化不良： 当孩子的消化酶分泌不足或者胃肠蠕动减慢时，吃进去的食物不能很好地被消化，就会堆积在胃肠道内，引起反胃想吐。比如孩子本身消化功能较弱，吃了米饭、肉类等不易消化的食物后，就可能出现消化不良进而反胃想吐。
其他因素方面
呼吸道感染： 如果孩子患有上呼吸道感染等疾病，在疾病影响下，可能会伴随胃肠道的症状，出现吃饭反胃想吐的情况。比如孩子感冒后，除了鼻塞、咳嗽等症状，还可能伴有恶心想吐的表现。脑部问题： 虽然比较少见，但像颅内压增高之类的脑部疾病，也可能导致小孩吃饭反胃想吐。不过这种情况往往还会伴随头痛、呕吐频繁且呈喷射性等其他明显症状。